Benefícios da atividade física:

• Combater as tensões emocionais; ( Estresse)


• Benefícios fisiológicos relacionados ao exercício sobre os sistemas cardíaco, respiratório, esquelético;


• Diminuição da freqüência cárdica em repouso;


• Promove o combate e prevenção do sedentarismo;


• Melhora da flexibilidade, força, coordenação, ritmo, agilidade e a resistência promovendo uma maior mobilidade e melhor postura;


• Promove a sensação de disposição e bem estar para o dia a dia;


• Motivação para novas rotinas;


• Promove o combate a osteoporose “doença que atinge os ossos”;


• Promove a integração entre as pessoas;


• Melhora do tônu muscular.

   

ATUAMOS com profissionais capacitados estimulando a mudança no ritmo de vida e sociabilização entre os condôminos.

 

Práticas esportivas

Oferecemos atividades esportivas de futebol infantil, ballet, judô, natação, ginástica, diversos estilos de dança, entre outros, orientando, estimulando e acompanhando os nossos condôminos durante toda a sua jornada.

Brinquedoteca

Oferece a aplicação do serviço de brinquedoteca, no espaço do condomínio, oferecendo brinquedos de diversas idades, livros infantis, CDs (músicas) e DVD (filmes infantis), além da presença constante de monitora durante a jornada das aulas no condomínio.

Recreação

Trabalho coletivo importante para o desenvolvimento geral propiciando que a criança ou adolescente se integre a grupos e realize o trabalho coletivo com brincadeiras, jogos, gincanas, etc.

Aulas para a 3ª idade

As aulas contam com exercícios de Ergometria, Musculação, além de atividades como Alongamento, sempre contemplando a sociabilização, muito apreciada pelos participantes.

Apresentação anual das crianças

Concede uma apresentação anual de dança para os condôminos que participam das aulas de ballet infantil, como demonstração do trabalho realizado ao longo dos meses com as crianças.

Acompanhamento periódico

Trata do controle de peso dos seus alunos periodicamente, através de avaliações físicas podendo assim acompanhar os objetivos e as evoluções de seus alunos através dos treinos.

 

 

 

A Alpha Assessoria Esportiva trabalha acima de tudo, qualidade de vida, trabalhando com prevenção de doenças que o sedentarismo e o Tabagismo trazem como: Estresse, Depressão, Hipertensão, Diabetes, Infarto, Colesterol, Aterosclerose, Osteoporose, etc.


O maior investimento que uma pessoa pode fazer é cuidar da saúde, fazendo atividade física, cuidando da mente e do corpo pois sem saúde não temos condições de realizarmos nada em nossas vidas